Mein Angebot für Sie im Bereich Training
Training
Erfahrung│Kompetenz│Transfer
In meinen Resilienz- und Stressmanagement-Trainings lege ich Wert darauf, dass Sie die im Training gewonnenen Erfahrungen in Ihren Alltag integrieren. Durch diese kontinuierliche Umsetzung erreichen Sie tiefgreifende Veränderungen in Ihrem Verhalten und Empfinden: So stärken Sie nachhaltig Ihre Selbstwirksamkeit.
Vertrauen Sie meiner mehr als 20jährigen Expertise als Trainer und Psychotherapeut (HpG) – und nutzen Sie diese zum Wohle Ihrer Gesundheit und persönliche Entwicklung.
Erfahrung schafft Bewusstsein –
Bewusstsein schafft Optionen!
Meine Trainingsangebote für Sie
Meine Trainingsthemen fokussieren sich auf die Bereiche Stressmanagement│Burnoutprävention│Resilienzaufbau│Selbst-Management.
Im Detail biete ich Ihnen folgende Trainings an:
- Souveräner Umgang mit Stress. Erfolgreiches Stressmanagement auf Basis neurowissenschaftlicher Erkenntnisse
- Herausforderungen gelassen meistern. Resilienz – Das Geheimnis Deiner inneren Stärke wecken
Nähere Informationen zu den jeweiligen Trainings, den Terminen wie auch Kosten, entnehmen Sie bitte den hinter dem Trainingstitel hinterlegten Informationen.
Alle hier beschriebenen Angebote können auch als „Inhouse-Trainings“ gebucht werden.
Terminübersicht 2025
Im Jahr 2025 gibt es nach aktuellem Stand folgende Trainingstermine:
Herausforderungen und Stress souverän meistern:
- Raum Würzburg/Nürnberg: 2./3. Juni (exklusiv für Führungskräfte)
- Raum Würzburg/Mainschleife: 15./16. Oktober (speziell für Führungskräfte)
Weitere Trainingsangebote sind derzeit in Planung.
Nähere Informationen zu den Trainings, den Terminen wie auch Kosten, entnehmen Sie bitte den der jeweiligen Trainingsbeschreibung.
Einige Argumente für Ihr Training bei mir
Ich lasse mich gerne daran messen, was ich für Sie und zusammen mit Ihnen erreiche!
Womit ich Sie überzeugen möchte ist:
- Ich konzentriere mich auf die Themen, die ich selbst erlebt habe.
- Ich ermögliche Ihnen eigene Erfahrungen – und vermittle nicht nur Wissen.
- Ich integriere aktuellste wissenschaftliche Erkenntnisse.
- Ich arbeite am zugrundeliegenden System und nicht an Symptomen – für eine tiefgreifende Veränderung.
- Ich achte auf die Umsetzbarkeit der Maßnahmen im Alltag für eine nachhaltige Wirkung des Trainings.
Aktuelle Trainingstermine
Souveräner Umgang mit Herausforderungen und Stress
2./3. Juni 2025 - Raum Würzburg / Nürnberg (exklusiv für Führungskräfte)
Als Führungskraft sind Sie täglich mit den vielfältigsten Herausforderungen konfrontiert:
- Erfolgs- und Kostendruck. Hohe Arbeitslast und ständige Verfügbarkeit.
- Eigene Ansprüche und die Erwartungen Ihrer Mitarbeitenden.
- Vereinbarkeit von beruflichen Anforderungen und Privatleben/Familie.
- Mangelnder Ausgleich und gesundheitliche Themen …
… allesamt Faktoren, auf die Ihr Körper kurzfristig mit Anspannung/Stress und bei dauerhafter Beanspruchung mit Erschöpfungssymptomen reagiert.
In diesem Training steht Ihr individueller Umgang mit Ihren ganz persönlichen Herausforderungen im Fokus: Auf Basis aktuellster neurowissenschaftlicher Erkenntnisse (insbesondere der von Stephen Porges entwickelten Polyvagaltheorie) lernen Sie die Reaktionsmechanismen Ihres Körpers auf Belastungen und Stress kennen.
Anhand zahlreicher Übungen stärken Sie Ihre Resilienz, erkennen rechtzeitig Symptome und Auswirkungen von Stress und beugen so unerwünschten Langzeitfolgen vor.
Weitere Informationen finden Sie hier.
15./16. Oktober 2025 - Raum Würzburg / Mainschleife (speziell für Führungskräfte)
Als Führungskraft sind Sie täglich mit den vielfältigsten Herausforderungen konfrontiert:
- Erfolgs- und Kostendruck. Hohe Arbeitslast und ständige Verfügbarkeit.
- Eigene Ansprüche und die Erwartungen Ihrer Mitarbeitenden.
- Vereinbarkeit von beruflichen Anforderungen und Privatleben/Familie.
- Mangelnder Ausgleich und gesundheitliche Themen …
… allesamt Faktoren, auf die Ihr Körper kurzfristig mit Anspannung/Stress und bei dauerhafter Beanspruchung mit Erschöpfungssymptomen reagiert.
In diesem Training steht Ihr individueller Umgang mit Ihren ganz persönlichen Herausforderungen im Fokus: Auf Basis aktuellster neurowissenschaftlicher Erkenntnisse (insbesondere der von Stephen Porges entwickelten Polyvagaltheorie) lernen Sie die Reaktionsmechanismen Ihres Körpers auf Belastungen und Stress kennen.
Anhand zahlreicher Übungen stärken Sie Ihre Resilienz, erkennen rechtzeitig Symptome und Auswirkungen von Stress und beugen so unerwünschten Langzeitfolgen vor.
Weitere Informationen finden Sie hier.
Organisatorische Hinweise
Kosten
- Die konkreten Kosten entnehmen Sie bitte der jeweiligen Trainingsbeschreibung.
- Im Trainingspreis ist jeweils die Tagungspauschale beinhaltet*).
- Als Selbstzahler:In erhalten Sie in der Regel einen gesonderten Trainingspreis.
- Bei Buchung bis zu ca. 2 Monate vor dem jeweiligen Trainingsbeginn erhalten Sie einen attraktiven Frühbucherrabatt.
* Die Tagungspauschale enthält für die Dauer eines Trainings alle Tagungsgetränke, Mittagessen, Snacks am Vor- wie auch Nachmittag sowie die Raummiete am jeweiligen Tagungsort.
Nähere Informationen zu weiteren organisatorischen Aspekten entnehmen Sie bitte den jeweiligen Trainingsbeschreibungen.
Teilnahmebedingungen für Trainings
Bitte lesen Sie vor der Buchung eines Trainings die Teilnahmebedingungen – diese sind Bestandteil des Vertrages.
Weitere Leistungen für Sie im Überblick
Profitieren Sie von meiner mehr als 20 jährigen Erfahrung als Berater │Coach & Trainer
sowie als Psychotherapeut (HpG) auch in den Bereichen:
