Mein psychologisches Angebot
– weltweit online und vor Ort –
Nutze meine mehr als 20-jährige Erfahrung als Diplom-Psychologe, Coach und Therapeut für deinen persönlichen oder beruflichen Weg. Alle meine Angebote stehen dir völlig flexibel als ortsunabhängige Online-Sitzungen zur Verfügung – oder persönlich in meiner Praxis in Baiersdorf.
Hier findest du eine Übersicht meiner Leistungen:
Beratung / Coaching
Analyse│Aktion│Nachhaltigkeit
Du stehst aktuell vor Herausforderungen im beruflichen oder privaten Bereich, für deren Bewältigung du eine qualifizierte, psychologische Unterstützung in Anspruch nehmen möchtest?
Gemeinsam erarbeiten wir online oder vor Ort passgenaue Lösungen. Ich unterstütze dich bei der nachhaltigen Umsetzung im Alltag.
Verantwortlich für den Prozess bleibst dabei immer du selbst – ganz im Sinne der
Hilfe zur Selbsthilfe
Therapie
Entwicklung│Wachstum│Gesundheit
Du stehst vor Herausforderungen im privaten Bereich, für deren Lösung und Heilung Du eine qualifizierte körperorientierte Therapie in Anspruch nehmen möchtest.
Auf der Grundlage sowohl körper- als auch gesprächsorientierter Therapieformen begleite ich Dich auf Deinem Wege der Gesundung und des persönlichen Wachstums.
Verantwortlich für den gesamten Prozess bleibst dabei in jeder Lage Du selbst – ganz im Sinne der
Stärkung Deiner Selbstwirksamkeit.
Training
Erfahrung│Kompetenz│Transfer
In meinen Resilienz- und Stressmanagement-Trainings schaffe ich konkrete Erfahrungs- und Erlebensräume für Dich!
Wir konzentrieren uns darauf, wie Du die im Training gemachten Erfahrungen in Dein tägliches Handeln integrierst. Durch eine nachhaltige Umsetzung erzielst Du fundierte Änderungen in Deinem Verhalten, Empfinden und vor allem in Deinem Handeln- ganz im Sinne meines Leitsatzes:
Erfahrung schafft Bewusstsein –
Bewusstsein schafft Optionen!
Anmeldung Newsletter
Retreat
Achtsamkeit │Resilienz │Polyvagaltheorie
Du willst etwas für Dich tun?
In Ruhe nachdenken! Stress reduzieren! Deine Lebensthemen bearbeiten! Dein körperliches und psychisches Wohlbefinden steigern! Eine Auszeit! Neue Impulse erhalten! Austausch mit Gleichgesinnten! Im Hier & Jetzt leben!
Im Zentrum meiner Retreats stehst DU und DEINE Anliegen!
Den Rahmen bilden Achtsamkeitsübungen, Meditation, therapeutische Gespräche und körperorientierte Arbeit im Sinne der von mir entwickelten Body Sensation Focused Therapy. Darüber hinaus erhältst Du auch gezielte Informationen wie z.B. über Themen der Bewältigung von Stress, Burnout und Traumatisierung.
Du bist es Dir wert!
Achtsamkeit & Meditation
Kognition │Emotion │Empfindung
Neben Mediationen und Achtsamkeitsübungen in der Tradition von Thich Nhat Hanh erwartet Dich in meinen Kursen zusätzlich Information über buddhistische Psychologie sowie über aktuellste neurowissenschaftliche Erkenntnisse.
Damit möchte ich Dir die Gelegenheit geben, die Zusammenhänge zwischen Gedanken (Kognition), Gefühlen (Emotionen) und körperlichen Empfindungen zu verstehen, zu erleben und für Deine ganzheitliche Gesundheit nutzbar zu machen.
Auf diesem Wege bereichere ich die positiven Auswirkungen klassischer Achtsamkeitsübungen um die Kenntnis der Wirkmechanismen unseres autonomen Nervensystems gemäß dem Motto:
Buddhistische Tradition trifft Neurowissenschaften.