The body keeps the score.
(Bessel van der Kolk)
Online-Vortrag – kostenfrei
Donnerstag, 16. Juli 2026
16:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Du bist persönlich oder in Deinem Umfeld mit dem Thema Stress und Burnout konfrontiert?
Du suchst Informationen darüber, wie Du Anzeichen von Stress frühzeitig erkennen
und Deine Widerstandfähigkeit stärken kannst?
Du möchtest Methoden kennenlernen, wie Du negative Auswirkungen von Stress verhindern kannst?
Dann notiere Dir am besten gleich den Termin und melde Dich an:
Neben vielen nützlichen Tipps erwarten Dich in meinem Vortrag einfache & verständliche Erläuterungen dazu, …
- warum Dein Körper und Dein autonomes Nervensystem der eigentliche Mastermind bei Stress, Burnout und auch Traumatisierung sind.
- welche vielfältigen Folgen Stress für unsere körperliche, kognitive wie psychische Gesundheit hat.
- was die Reaktionsmechanismen von Kampf/Flucht & Erstarrung kennzeichnet und wie Du dieses Wissen für Deine mentale Widerstandskraft nutzen kannst.
- mit welchen Übungen Du ganz gezielt Deinen Entspannungsmodus aktivieren und damit Stress nachhaltig regulieren kannst.
Die im Vortrag dargestellten Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft helfen Dir zu verstehen, wie unser Körper (und hier insbesondere der sogenannte Vaguskomplex) auf Belastungen und Stress reagiert. Dadurch kannst Du rechtzeitig Symptome erkennen und wirkungsvoll unerwünschte Folgen von Stress und Burnout verhindern.
Während des Vortrages hast Du Gelegenheit konkrete Fragen zu stellen.
Hinweis:
Der Online-Vortrag dient ausschließlich der Informationsvermittlung und Prävention.
Er stellt keine therapeutische Beratung oder medizinische Behandlung dar und kann eine solche nicht ersetzen.