Dein Körper als Schlüssel zu
Gesundheit, Wohlbefinden und Heilung
Wochenend-Retreat
the body keeps the score!
(Bessel van der Kolk)
An diesem Wochenende
… steht Dein persönlicher Umgang mit Deinen Herausforderungen im Fokus.
Du hast ausreichend Raum um inne zu halten und Deine aktuelle Lebenssituation zu reflektieren.
Auf Basis aktuellster neurowissenschaftlicher Erkenntnisse erfährst Du, wie
Dein Körper Erlebnisse und Erfahrungen verarbeitet, einlagert und diese
Speicherungen zeitlebens Dein Leben beeinträchtigen können.
Anhand zahlreicher Übungen lernst Du die Sprache Deines Körpers besser zu verstehen und
unterstützt Deinen Körper darin, gespeicherte Erfahrungen komplett „auszulagern“.
Du erhältst eine Fülle an Impulsen und Übungen und erlebst Körperbewusstsein
als Grundlage Deines Selbst-Bewusstseins sprichwörtlich am eigenen Leib.
So schaffst Du die Grundlage für Dein Wohlbefinden und deie Heilung von alten Erfahrungen.
Du bist genau richtig
Das Intensiv-Wochenende richtet sich an alle Interessierten,
die eigene Themen und Erlebnisse im vertraulichen Rahmen bearbeiten
und meine körperorientierte Herangehensweise kennenlernen möchten.
Wir arbeiten in einer Gruppe zwischen 6 und maximal 12 Personen.
Das kannst Du konkret für Dich mitnehmen:
- Du lernst Deine biologisch-neurologischen (Stress-)Mechanismen
und deren spezifische Auswirkung auf Deine Gesundheit kennen.
- Du hast Gelegenheit, intensiv an alten Erlebnissen zu arbeiten
und diese Erlebnisse „ein für alle Mal“ hinter Dir zu lassen.
- Du kannst Deine Selbst-Wirksamkeit und damit Dein Selbstvertrauen
in Dich und Deine Stärken merkbar steigern.
- Du spürst ganz unmittelbar die heilende Wirkung, die ein körperorientiertes Arbeiten für Deine Psyche und Gedanken ermöglicht.
- Du erhältst eine Fülle an Tipps und konkreten Übungen für Deine nachhaltige Selbstfürsorge und Gesundheit.
- Du hast die Möglichkeit, Dich im vertraulichen Umfeld auszutauschen und ein unterstützendes Netzwerk aufzubauen.
Zeiten & Kosten
Wir treffen uns am Freitag um 13:00 Uhr und arbeiten bis Sonntag um 15:00 Uhr.
Die Kosten für das gesamte Wochenende inklusive Verpflegung (1) betragen
965,- € (inkl. MwSt.)
(1) Die Verpflegung beinhaltet alle Tagungsbetränke,
Mittag- und Abendessen sowie Snacks am Vor- und Nachmittag.
Bei einer Anmeldung bis zum 31. Dezember 2025 erhältst Du 10% Frühbucherrabatt!
Wir haben ein Zimmerkontingent für Dich reserviert.
Die Übernachtungskosten sind nicht in der Teilnahmegebühr enthalten.
Du kannst Dein Zimmer gleich zusammen mit der Anmeldung hier buchen.
Unser Treffpunkt
Kurszeiten
Freitag 13:00 Uhr bis Sonntag 15:00 Uhr
Gruppengröße
Wir arbeiten in einer Gruppe zwischen 6 und maximal 12 Personen